Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 96,54g | Eiw: 123,24g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Каша Льняная, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Mittagessen: Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Свинина Запеченая, Киноа Отварное (Сик). Abendessen: Замороженная Вишня, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Спагетти Отварные, Окское Яйцо Вареное, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Правда Кофе Матча, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Творогом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|