Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
119,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 69,09g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Чай, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб Памперникел. Mittagessen: Чай, Жареное Яйцо, Мясо Есть Говядина Стейк из Лопатки, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебец, Черный Принц Яблоко, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krivosejmargarita564's Gewichtsverlauf
|