Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Миндаль Миндаль, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Vega Green Алыча Красная Сушеная, Danke Сыр Сливочный. Mittagessen: Ого Хлебцы Кукурузные, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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