Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
82,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 127,93g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: FruVita Skyr Naturalny, Jabłko, Mokate 3W1 Classic, Banan. Mittagessen: Rolnik Pieczarki Marynowane, Bakoma Skyr Naturalny, Bakoma Skyr Mango-Marakuja, Fruvita Low Carb Jagodowy. Abendessen: Mokate 3W1 Classic, Targroch Orzechy Ziemne w Karmelu, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Sonstiges: Halls Cukierki, Boczek, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Fruvita Low Carb Jagodowy, FruVita Low Carb. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matma4u's Gewichtsverlauf
|