Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
64,6 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2024:
1300 kcal Fett: 41,36g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 120,49g.   Frühstück: Яйцо, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Милана Сыр Кабаре, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся. Mittagessen: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Говяжий Стейк (Только Постный), Красный Лук, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, ВкусВилл Лапша Лагманная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Магнит Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Atalinia's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.