Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 168,48g | Kohlh: 317,23g.
Frühstück: Ananas Isoina Kuutioina, Maustamaton Rasvaton Rahka. Mittagessen: Hedelmä Mysli, Whey 80. Abendessen: Myllyn Paras Spagetti, Kultamuna Vapaa, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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