Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Маруся Творог 5%, Коровка из Кореновки Варенец 4%. Mittagessen: Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные, Ого Хлебец с Луком, Чечевичный Суп, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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