Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 72,91g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Орехи в Шоколаде, Sporty Печенье Солёная Карамель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Светофор Печенье Флирт, B&B Трюферро, Свит Лайф Яблоко Корица, Атаг Конфеты Мама Женя , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Националь Мак Кондитерский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Миндальное Молоко, Самбери Перловка. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Желейная, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Простоквашино Творог Обезжиреный , Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр. Abendessen: Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтийский берег Морской Коктейль, Global Village Зелёный Горошек, Рыбное Меню Скумбрия в Томатном Соусе. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|