Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 74,13g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Bifood Latte Кофе Ячменное, Trapeza Овсянка Плющенная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Bifood Latte Кофе Ячменное, Оливковое Масло, Помидоры, Veladis Ікра Пінагора, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Яйцо, Norven Салака, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками . Abendessen: Bifood Latte Кофе Ячменное, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Жменька Полента. Snacks/Sonstiges: Veladis Ікра Пінагора, Морковь, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Novus Хлеб Литовский . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budjuli's Gewichtsverlauf
|