Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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104,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Costa Coffee Hot Chocolate Powder, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Hovis Bread, Marks & Spencer Sliced Roast Chicken. Abendessen: Marks & Spencer Count on Us Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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