Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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121,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 161,71g | Kohlh: 55,39g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Su Böreği, Menemen, Çokça Hindi Fileto, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali). Mittagessen: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Bahar Hindi Fileto. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Zeytinyağı, Ta!Da! Tavuk Fileto, Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Monster Şekersiz Enerji İçeceği. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
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