Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 165,91g.
Frühstück: Кофе, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Жуковский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Смешанной Валки, Магнит Форель Слабосоленая. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Увелка Перловка. Abendessen: Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарины, Голден Яблоко , Солнечные Сладости Вафли Любимые, Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе. mehr...
|
|
2616 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|