Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 149,94g | Kohlh: 352,34g.
Frühstück: Tesco Browm Soda Bread , Tesco Brown Bread Tesco, Palta Hass, Huevo, Salmón Ahumado. Mittagessen: Honey Tesco, Peanut Butter, Oats Porridge, Iso Whey Zero, Plátano. Abendessen: Baresa Tomato And Herb Pasta Bake, Tesco Penne Pasta Tesco, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Sonstiges: Capuchino. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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