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Do you track your protein intake?
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes I do. Try to get a minimum of a gram per kilo of my current weight.
21 Mrz 24 vom Mitglied: abbadabba
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Tracking protein is great. I don’t necessarily track anymore due to my woe…. unless I feel like I need to, but I do have PSMF days where protein is my priority.
21 Mrz 24 vom Mitglied: -FWYTYK-
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21 Mrz 24 vom Mitglied: liv001
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dustycarpenter's Gewichtsverlauf
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