Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Les Croisés Ricotta, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Tisane, Béghin Say Sucre de Canne. Mittagessen: Hotos Yaourt Grec 0%, Bridélice Sauce Béchamel, Émile Noël Basilic, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Leader Price Chocolat Noir 85%, Tomates Cerises. Abendessen: Fournée Dorée Le Pain Blanc Italien , Mortadelle, Huile d'Olive, Roquette (Rocket), Crème Fraîche Épaisse, Pecorino, Jambon Cru, Tiramisu, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Vin Chardonnay, Pom Bistro Pommes de Terre Grenailles , Steak de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Béghin Say Sucre de Canne, Eau de Robinet, Tassimo Café Long, Tisane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ange9597's Gewichtsverlauf
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