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15.3t 39.4m 4v 21.2o
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77,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 165,65g.
Mittagessen: Red Cabbage, Vinegar, Trader Joe's Sunflower Oil. Abendessen: Egg, Onions, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Vigente Pure de Tomate, Lentils, Zucchini, Barilla Rotini Pasta, Ramoneda Porotos alubias, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Snacks/Sonstiges: Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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