Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 157,08g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Muz. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Latte Kahve, Ceviz, Kuru Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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