Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Natville Queijo Mussarela, Becel Margarina Original, AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica My Whey, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas. Mittagessen: Seara Incrível Empanado 100% Vegetal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Farofa de Banana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Santo Antônio Paçoquinha, Doce de Leite, Natucoco Leite de Coco em Pó , AdeS Leite de Soja Original, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Tia Sônia Granola, Integralmedica My Whey, Mamão Formosa, Natural Gurt Whey Gurt. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 42 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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