Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 89,49g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Mandaká Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Zaffari Pão de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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beccavidal's Gewichtsverlauf
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