Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
68,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 76,90g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский, Мистер Рикко Майонез, Фикс Прайс Тортилья. Mittagessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистер Рикко Майонез, Салат Овощной. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Булочка с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|