Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1304 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Exta Pure Chocolade Mondelez, Koffie. Mittagessen: Oesters, Aldi Koude Schotel met Ham, Chinees. Abendessen: LU Krokante Volkorentoasts LU, Pure Via Stevia, Aardbeien, Kefir Mager 1,5%, Poolse Zure Room, Poolse Kwark, Aldi Cocktail Worstjes. Snacks/Sonstiges: Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light, Aldi Tropical Fruitmix, Vanille Taart met Suikerglazuur (Gekocht of Zelf Gebakken), Koekje, Koffie met Melk en Suiker, La Laitière Chocomousse. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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