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動いたと思ったんですが、、
全然だ＿|￣|○
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 189,08g.
Frühstück: レタス, セブンプレミアム 赤魚の煮付け, ご飯, 味噌汁, 豆腐, 煮豆. Mittagessen: ご飯, スズキ, キャベツ, ブロッコリースプラウト, ささみ. Abendessen: 煮豆, ブロッコリースプラウト, ご飯, キャベツ, 味噌, セブンイレブン 赤魚の煮付. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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