Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 꿀, 양배추, 토마토, GS25 반숙란, 뚜레쥬르 고단백 현미식빵, 비트. Mittagessen: 하림 치킨 가슴살 스테이크, 현미잡곡밥, 당근. Abendessen: 양배추, 현미잡곡밥, 토시살, 한성기업 크래미S. Snacks/Sonstiges: 빙그레 더 단백 카라멜, 그래밀 통밀베이글, 그릭요거트, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hyunny3456's Gewichtsverlauf
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