Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 73,16g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 228,43g.
Frühstück: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Пятерочка Яблоко Красное , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Kultlab Фисташковый Мусс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Jacobs Monarch 3 в 1, Кофе Латте, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Корнерсы Рисовые С Сыром, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|