Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 182,31g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Лимоном и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки, Хлеб Черный. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Свиточ Вафли Артек, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Свиточ Вафли Артек, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленые Оливки, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Красное Яблоко, Вафли, Молоко. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 3 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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