Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5302 kcal
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Fett: 170,69g | Eiw: 182,18g | Kohlh: 783,67g.
Frühstück: Manzana, Nectarinas, Peras, Lider Salame Tipo Italiano, Lider Queso Trozo Mantecoso, Malloa Salsa de Tomate, Ideal Pre Pizza Toques de Cebolla. Mittagessen: Nectarinas, Peras, Manzana, Mote, Guiso de Lentejas. Abendessen: Jumbo Pan Hallulla, Palta, PF Pechuga Pavo Asada (31G). Snacks/Sonstiges: Huevo, Lider Queso Trozo Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla, Queque 21 de Marzo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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