Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
88,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Первомайское Молоко Брынза, Кабачок, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры. Mittagessen: Гематоген, Айналайын Молоко Концентрированное, Сыр, Петрушка, Помидоры, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Гематоген, Кавказский Долгожитель Катык, Ашан Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Редька, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plyushka80's Gewichtsverlauf
|