|
KK
|
69,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 27,56g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 61,16g.
Frühstück: Celsius Mango Passion, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Arki Rae Rasvaton. Mittagessen: Uotilan Maalaisruislimppu, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Kypsennetty Lohi, Pirkka Babyporkkanat, Parsakaali (Kypsennetty). Abendessen: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Eldorado Riisikakku, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, Arla Apetina Classic 3%, Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Paprika (Keltainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Suklaamuna, Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake, Puhdistamo Natural Energy Drink. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|