Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 84,37g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 201,52g.
Frühstück: 無糖豆漿, 丹堤 美式豪華早午餐. Mittagessen: 全聯 黑木耳, 玉米筍, 煮熟的紅蘿蔔, 媽媽煮藝 蒜頭雞燉湯. Abendessen: 元榆牧場 百菇干貝雞湯, 玉米筍, 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 黑木耳. Snacks/Sonstiges: Yupi 漢堡軟糖, 喜年來 原味蛋捲. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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avashiu's Gewichtsverlauf
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