Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 51,71g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg, Five Roses Tea, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, PnP Fresh Cream. Mittagessen: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Onions, PnP Fresh Cream. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Run - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Samantha Holm's Gewichtsverlauf
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