Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
54,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: Slakon Конфета Желейная , Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Светофор Печенье Флирт, Sporty Печенье Солёная Карамель, Атаг Конфеты Мама Женя , Орехи в Шоколаде, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Global Village Зелёный Горошек, Рыбное Меню Скумбрия в Томатном Соусе, Яйцо. Mittagessen: Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Первым Делом Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Abendessen: Essen Конфеты Трюфельные, Свит Лайф Яблоко Корица, B&B Трюферро, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орехи в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Соус Болоньезе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|