Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 35,97g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Roka Marulu, Salatalık, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Migros Ton Balığı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hurma, Kuru Kayısı, Latte Kahve. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|