Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 103,05g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Золотая семечка Растительное Масло, Олония Сметана 15%, Морковь, Mr. Ricco Майонез, Пармезан Сыр, Яйцо, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Мираторг Фарш "Домашний", Шебекинские Макароны Перья, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Олония Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез, Морковь. Abendessen: Олония Ацидофилин Клубника, Олония Сметана 15%, Мираторг Фарш "Домашний", Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шебекинские Макароны Перья, Пармезан Сыр, Mr. Ricco Майонез, Морковь. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|