Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 122,51g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Геркулес Традиционный , DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Mittagessen: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Булгур. Abendessen: Ашан Манго Тайское, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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