Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Сахар, Коркунов Конфета. Mittagessen: Lucky Days Конфеты , Цезарь Салат, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Рис Вареный, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Рис Вареный, Манная Каша на Молоке. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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