Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Continente Queijo da Serra, Pão do Museu Pão de Centeio, H3 Ovo Estrelado, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Canela , Fuji Apples, Continente Doce Extra de Morango, Milbona Iogurte Grego, Pingo Doce Abacate. Abendessen: Gelatelli Mini Mix, Pork Fried Rice, Pingo Doce Ovo L, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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