Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Mittagessen: Мягкая Белая Булка, Чай с Сахаром, Салат с Тунцом и Овощами. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ksenamikus's Gewichtsverlauf
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