Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 15,80g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Banana Nanica, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Preto Zero, Frutap Iogurte Zero. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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