Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 67,05g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Mittagessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, SPAR Котлета Рыбная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: ЭГО Простокваша Мечниковская Термостатная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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