Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 128,86g.
Mittagessen: Ceviche, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ceviche, Brócolis Cozido, Nestlé Choco Cookies. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Milho em Espiga com Manteiga. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elainedcs's Gewichtsverlauf
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