Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1950 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 250,85g.
Frühstück: Fini Minhocas, Fini Dentaduras, Santa Helena Mendorato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Mittagessen: Tomates, Pepino (com Casca), Farinha de Mandioca, Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Ovo Cozido, Pernil Cozido. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Nutrigold Granola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pipoca Branca (em Óleo), Pêssegos. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Laub - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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