Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
130,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Пятерочка Груша Китайская, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ложкарев Котлеты Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Gorilla Энергетический Напиток Cherry Berry, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|