Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Mittagessen: Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная, Масло Гхи, Шампиньоны, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Банан, Молокія Йогурт Густий, Апельсин, Смешанные Орехи. mehr...
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krisgerm602's Gewichtsverlauf
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