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Pesagem do dia 22/03/2024: 88,7kg
***** (dep)
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88,7 kg
Bisher verloren: 91,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Macarronada. Abendessen: Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Bolo de Goma, Donna Asta Biscoito de Parmesão . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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