Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
80,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Кофе, ВкусВилл Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Mittagessen: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Чебурек, Яндекс Лавка Лепешка Слоеная Роти, Томатный Соус, Лаваш, Рис Вареный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Люля-Кебаб из Ягнятины , Зеленый Чай. Abendessen: ВкусВилл Меренги Ягодные, ВкусВилл Попкорн с Солью, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natal'kin's Gewichtsverlauf
|