Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Sarıkız Maden Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Ton Balığı Salatası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Ceviz, Latte Kahve, Muz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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