Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
105,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 97,44g | Eiw: 133,74g | Kohlh: 106,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Масло Гхи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Томмолоко Творог 5%. Mittagessen: Aurora Стейк-Бабочка из Филе Кеты в Соусе Бешамель, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебница Хлеб Деревенский , Санта Бремор Сельдь Матиас, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jule_Verg's Gewichtsverlauf
|