Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
54,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 75,88g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Орехи в Шоколаде, B&B Трюферро, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Соус Болоньезе, Сэн Сой Рисовая Бумага, Монетка Палочки Песочные в Глазури. Mittagessen: Красное Яблоко, Славянка Конфеты "Эли", Essen Конфета Ажур, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Молоко , Первым Делом Творог Обезжиренный. Abendessen: Тушеные Овощи, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Орехи в Шоколаде, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Магнит Икра Минтая Соленая, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|