|
Чудеса!!! Ела вчера достаточно, голодной не была, в бассейне плавала на лайте, ходила, наверное, больше, чем обычно. Ну что ж, отвесы радуют.
|
81,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Кремчиз Воздушный Вяленые Томаты, Знатны Пачастунак Хлеб Мамин Выбор Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Дзержинка Рулет Крол Варен Куриный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Abendessen: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Snacks/Sonstiges: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый, Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|