Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 149,68g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыробогатов Плавленый Сыр. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка Экстра, Наша Птичка Грудка Куриная. Abendessen: Авида Творог 5%, Первый Русский Протеин Protein, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Sun Corn Попкорн, Капуста Белокочанная, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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